Kaj narediti, ko ste izvedeli, da imate holesterol? Pri meni je potekalo tako, da je zdravnik pri pregledu videl, da imam holesterol. Sledil je posvet z zdravnikom. Bila sem presenečena, da moj zdravnik ni takoj predpisal tablet, ampak se je želel z menoj pogovoriti. Tako mi je svetoval več gibanja in zdravo prehrano. Seveda pa mi je kar oštro povedal, da če ne bom tega upoštevala mi sledi recept in tablete. Imela sem polno vprašanj, kako in kaj. Nisem nikoli imela holesterola, zato je bilo to zame čisto nekaj novega. 

Bila sem dokaj mlada, tako da tudi med prijateljicami nismo imele nikoli pogovora, kaj je holesterol in če katera ima s tem težave. Zdravniku sem obljubila, da bom bolj zdravo živela in več gibala. Tako sem morala iz svojega jedilnika izključiti sladko, slano, mastno. Priznam, da mi je bilo težko, ker sem sladkosned in sem vsak dan rada pojedla kaj sladkega. Tako sem morala gledati na to, da nisem v trgovino hodila lačna, ker takrat sem sigurno kupila kaj sladkega. To je bilo zame res težko. Nikakor se nisem mogla sprijazniti, da ne smem jesti sladkega. Kar se tiče mastnega in slanega nisem imela težav. 

Zato sem včasih pojedla kakšen košček čokolade in nisem imela slabe vesti, ker sem skrbela za rekreacijo in nisem jedla mastnega in slanega. Tisti košček čokolade mi sigurno ni škodil. Po 10 tednih sem imela ponovni pregled pri zdravnici glede holesterola. Seveda me je skrbelo, da bo moj mogoče slab. Kajti povedala mi je, da lahko na holesterol vpliva tudi stres. Jaz pa sem zelo čustvena oseba in vse jemljem nase. Upala sem, da sem imela dovolj gibanja, da sem tudi stres uredila. 

Na pregledu so izvidi pokazali, da se je holesterol znižal, še vseeno pa ni bilo čisto ok. Tako mi je zdravnica vseeno predpisala eno kuro tablet, ki sem jih jemala 10 tednov. Po tem sem bila zdrava.