Vsako jutro, ko se moramo zbuditi, nas zbudi nadležen zvok budilke. Budilka je pomembna stvar za zjutraj če želimo ustati ob neki določeni uro.
Dejstvo je da je budilka zelo neprijeten zvok, ki nas zbudi iz naših sanj in nam pove, da se je dan zažel in da nas čaka delo, ki ga ne smemo zamuditi. Nadležno je predvsem zato, ker nas zbudi iz nekega sveta, ki smo ga sanjala, prijeten ali neprijeten svet, ni toliko pomembno, pomembno je le to, da nas zbudi iz nekih sanj iz katerih še nismo bili pripravljeni oditi stran.
Budilko si po navadi pripravimo zvečer. Preračunamo, koliko časa potrebujemo, da si pripravimo na odhod in koliko časa potrebujemo do cilja kamor moramo priti. Na podlagi teh podatkov si pripravimo budilko, da nas zbudi dovolj zgodaj, da nam uspe priti do cilja v točno določenem času. Tisti ljudje, ki zelo trdno spijo po navadi potrebujejo več budilk, kar pomeni, da mora biti prva budilka dovolj zelo zgodaj, da se do časa, ko moramo iti, že pripravimo. Veliko tistih, ki trdo spijo lahko tudi zadnjo budilko prespijo. Te ljudje potrebujejo zelo moče zvok, budilka pa mora biti na takem mesti, ker bo človeka prisilila, da ustane in budilko izklopi. Ko človek enkrat ustane, ne gre več nazaj v posteljo. Če budilko pustimo zraven svoje postelje, jo lahko avtomatsko ugasnemo, ne da bi se tega zavedali in lepo spimo naprej.
Poznati moramo razne trike, predvsem če res trdno spimo. Moramo vedeti, kaj bo delovalo in česa se moramo izogibati. Ko imamo nek sistem nas lahko vsaka budilka, če je dovolj glasna, zbudi. Če ne moramo iskati nove rešitve.
Pomembno je tudi, da gremo zvečer pravočasno spat, da se lahko naspimo in da nam zjutraj ni tako velik problem vstati. Če smo cele noči pokonci je logično, da obstaja možnost, da zjutraj zaspimo in zamudimo tja, kamor smo bili namenjeni.