Šport je zdrav!

Avtor: Fitnes inštruktor

On

Hladilniki so zelo pomemben del vsakega gospodinjstva

By Fitnes inštruktor

Hladilniki so zelo pomemben del vsakega gospodinjstva

Ko sva se s fantom preselila v novo hišo, sva seveda morala razmisliti tudi o vsem pohištvu. Vedela sva, da bodo določeni prostori malo bolj pomembni kot drugi in da se bova morala določenih prostorov lotiti takoj. Jaz sem se definitivno želela lotiti najprej kuhinje. Kuhinja se mi je definitivno zdela eden izmed najbolj nujnih prostorov. Moj fant pa je seveda menil, da je potrebno najprej narediti spalnico in kopalnico. Za kopalnico sem se tudi jaz strinjala, kar pa se tiče spalnice, pa nisem bila ravno prepričana, saj se mi je zdelo čisto normalno, da na začetku spimo na kavču, dokler ne uredimo vsega.

Tako sva se obadva lotila različnih stvari. Jaz sem začela s kuhinjo, on pa s kopalnico. Pri meni se je ustavilo le pri ena detajlu in to so bili hladilniki, saj nisem vedela, kateri hladilniki so primerni za našo hišo oziroma kateri hladilniki bi bili všeč tudi mojemu fantu. Začela sva skupaj brskati po spletu in iskati trgovine s hladilniki, ki bi bili primerni za naju 2. Ko sva končno našla nek hladilniki, nama je bil všeč, sva potem seveda tudi šla v tisto trgovino, zato da ga vidiva tudi v živo. Hladilnik je bil res lep in primeren za najino kuhinjo in zato sva ga na koncu tudi vzela. S to odločitvijo sva bila res zelo zadovoljna, saj so bili vsi ostali hladilniki skorajda preveliki. Vedela sva, da načeloma ne potrebujeva tako velik hladilnik, saj naju velikokrat ni doma. Tako sem jaz kuhinja res zelo hitro končala. Moj fant je med tem časom delal kopalnico in tudi njemu je šlo zelo dobro od rok. Kopalnico je naredil res zelo lepo in pa zelo praktično. Na koncu sem bila res zelo ponosna, tako na njega kot tudi nase.

Tako sva naredila obadva 2 različna prostora v zelo hitrem časovnem obdobju, kar je pomenilo, da bo hiša končana res zelo hitro. Ta podatek mi je bil res zelo všeč.

Continue Reading
On

Med študijem v glavnem mestu se išče zobozdravnik Ljubljana

By Fitnes inštruktor

Prišel je čas, ko je naša najstarejša hči odšla na študij v Ljubljano, hiša je kar malo prazna brez nje. Ne vem kaj bo, ko se ji bo čez dve leti pridružila še mlajša hčerka. Počasi razumem kaj pomeni fraza sindrom praznega gnezda. Še dobro, da starejša hči skoraj vsak vikend pride domov.

V četrtek me je starejša hči poklicala in ni zvenela preveč dobro, povedala mi je, da jo boli zob in da ne ve na koga naj se obrne. Rekla je, da je na splet že vpisala zobozdravnik Ljubljana, vendar je toliko zadetkov, da ne ve na koga naj se obrne. Seveda bi kot mama najraje sedla v avto in se odpeljala k njej, vendar je to del življenja in pametno je, da se s težavami sooča sama. važno je, da ve, da se name vedno lahko obrne po nasvet.

Svetovala sem ji, naj raje vpiše zobozdravnik Ljubljana – dežurne ambulante. Vendar je bilo zadetkov še vedno veliko. Vprašala sem jo, če so se ji, ko je vpisala iskalni niz zobozdravnik Ljubljana izpisale tudi lokacije, vendar jo je zob res močno bolel, pa tudi Ljubljane ne pozna najbolje, tako da ne ve, katera ambulanta je v njeni bližini.

Med študijem v glavnem mestu se išče zobozdravnik Ljubljana

Vprašala sem jo, če želi, da za pomoč vprašam njenega očeta, mojega moža. On je namreč služil vojsko v Ljubljani, tako da je po mestu prevažal oficirje, zato je Ljubljano poznal kot lastni žep. Rekla je, da bi mi bila zelo hvaležna. Poklicala sem moža in skupaj sva na splet vpisala zobozdravnik Ljubljana. Zadetkov je bilo res veliko, toda mož je takoj prepoznal kateri zobozdravnik je na voljo v njeni neposredni bližini. Poklical jo je in ji povedal koga naj pokliče in kje se nahaja v njeni bližini. 

Čez dve uri naju je poklicala in hvaležno povedala, da je že uredila in da je dosti boljše. Včasih tudi to, da napišeš zobozdravnik Ljubljana ne pomaga, še dobro, da ima svojega tatija, ki jo je rešil iz težav.

Continue Reading
On

Razprodaje in smučarska oblačila

By Fitnes inštruktor

Sem človek, ki mi trenutna moda ne pomeni veliko. Če pa že kupim oblačila, pa gledam na to, da so predvsem kvalitetna. Ker sem imel svoja smučarska oblačila že precej stara in so tako bila že tudi uničena, sem se odločil, da si bom letos kupil nova. Kot pa sem rekel, se mi ni mudilo, ker ne dam veliko na modo, tako da sem počakal na razrodaje in vse za smučanje kupil takrat. 

Ko sem videl, da so se začele razrodaje, sem šel v svojo najljubšo športno trgovino, ker sem vedel, da so tam prijazni prodajalci, ki resnično priskočijo na pomoč. Že ko sem bil na vhodu, me je prodajalec prijazno pozdravil. Res imam rad to trgovino, ker so prodajalci daleč naokrog najbolj prijazni in imajo tudi potrebno znanje. Tako sem prodajalcu povedal za svoje želje in že sva bila na smučarskem oddelku, kjer mi je on priporočal določeno opremo. 

Ker sem vedel, da točno ve, kaj govori, sem mu zaupal. Tako sem izbral novi smučarski komplet. Izbral sem skoraj najdražjega, vendar sem vedel, da je to dobra izbira. Če kaj ne prenesem je pa to, da me na smučanju zebe. Tega res nimam rad. Tako vedno nosim kvalitetna oblačila. Seveda pa razvoj oblačil gre naprej. Tako tudi sam nisem poznal kakšne nove lastnosti imajo smučarska oblačila. Vse mi je predstavil prodajalec, jaz pa sem samo opravil nakup. 

Razprodaje in smučarska oblačila

Sedaj imam novo opremo in komaj čakam na prvo smučanje. Upam, da se odnese in da ne bom rabil hoditi nazaj, da povem, da me je nazeblo. To sem povedal tudi prodajalcu. Samo da je kvaliteta, ni mi pomembna niti barva, niti vzorec. 

Continue Reading
On

Pos terminali so nam na dogodku prišli še kako prav

By Fitnes inštruktor

Nekaj časa nazaj, je naša firma, oziroma naše podjetje, dobilo nalogo, da smo morali organizirati nek dogodek, kjer pa bi morali organizirati vse, od prodaje kart, hrane pijače in podobno. Tako pa smo se tega lotili kar hitro, ter smo najprej začeli razmišljati v smeri, kako bi udeleženim omogočili plačilo. Takrat pa smo pomislili na to, da so danes takšni časi, ko se gotovina uporablja vse manj. Zaradi tega pa smo vedeli, da bo večina ljudi želela plačevati s plačilnimi karticami, ter smo se zato odločili, da bo najbolje, da si pridobimo pos terminal, ter bomo tako lahko morda dosegli več ljudi.

Pos terminali so nam na dogodku prišli še kako prav

No tako pa smo začeli res iskati različne ponudnike pos terminalov. Tako pa smo se osredotočili na to, da bi bil pos terminal, ki bi ga ponujali, čim bolj kompatibilen, torej bi deloval na vse kartice, ne le na specifične banke. To pa nam je bilo pomembno zaradi tega, ker smo pričakovali kar nekaj tujcev, kar pa je pomenilo, da bi veliko ljudi imelo kartice iz tujih bank, ter smo tudi njim želeli omogočiti plačilo s kartico.

No tako pa smo organizirali in si pridobili pos terminale tako za vstop, kot tudi pri hrani in pijači. Na koncu dogodka pa se je to izkazalo za zelo pametno in dobro idejo. To pa zato, ker so skoraj da čisto vsi, ki so kupili kaj od hrane in pijače in pa plačali vstopnino, plačevali s plačilnimi karticami, kar pa je pomenilo, da so bili pos terminali zelo uporabni. Prav tako pa smo predvidevali, da verjetno ne bi prodali toliko hrane in pijače, če ne bi nudili možnosti plačila s karticami. 

Tako pa sedaj vemo, da naslednjič, ko bomo morali organizirati še kakšen dogodek, da bomo definitivno spet poskrbeli za pos terminale, saj je bila to več kot očitno zelo pametna ideja.

Continue Reading
On

Gucci ure so me povsem prevzele

By Fitnes inštruktor

Spomnim se, ko sem prišel v srednjo šolo, sem se začel nekoliko bolj rihtati za šolo, ter mi ni bilo več vseeno, kaj sem oblekel. Tako pa sem se takrat tudi prvič spoznal z elegantnimi ročnimi urami, kjer sem za svoj 15 rojstni dan, dobil svojo prvo elegantno uro, katera pa ni bila tako draga, vendar pa mi je bila zelo všeč. To uro pa sem nosil skozi celotno srednjo šolo, saj se mi je to zdel zelo eleganten in pa funkcionalen modni dodatek za moškega.

No, ko pa sem prišel na faks, pa sem si začel ure kupovati že sam. To pa zato, ker so me takrat ročne ure začele zelo zanimati, tako da se mi je skozi moja študijska leta, doma nabrala že kar manjša zbirka ročnih ur, kjer pa so bile nekatere tudi nekoliko bolj prestižne. Takrat pa sem se “zaljubil” v znamko ročnih ur Gucci. 

Gucci ure so me povsem prevzele

Tako pa sem si takrat v roku dveh let, kupil kar nekaj Gucci ur, saj mi je bil njihov izgled zelo všeč. Najbolj pa so me pritegnile tiste ure znamke Gucci, ki so imele ravno tiste specifične barve znamke Gucci, torej rdečo, zeleno in pa zlati logotip. Tako pa sem si kupil kar nekaj takšnih ur, saj sem želel imeti doma v svoji kolekciji toliko ur, da bi jih lahko dobro kombiniral z svojimi raznimi oblekami, saj se mi je zdelo, da so nekatere ure veliko bolje pasale zraven kakšnega stila, kot druge.

Tako pa se mi je tudi vedno našla kakšna Gucci ura, ki sem jo lahko uporabil pri skoraj vsaki obleki, tako da sem večino časa, odkar sem spoznal znamko Gucci, nosil ravno te ure.

No tako pa sem postal velik navdušenec ročnih ur že pri zgodnjih letih, ter so se mi te zdele, da so najboljši nakit, ki ga lahko nosi moški, saj so elegantne in pa funkcionalne.

Continue Reading
On

Restavracija je postala moja skoraj vsakodnevna destinacija

By Fitnes inštruktor

Že kar nekaj časa sedaj živim na samem, saj sem se nekaj let nazaj preselil v svoje stanovanje. Tako pa se skoraj vsaki dan, za kosilo odpravim kam vem, saj se mi doma res ne da kuhati. Prav tako pa pridem domov iz službe šele okoli štirih ali petih, kjer se mi pa nato res ne da kuhati. Zato pa je postala restavracija moja najboljša prijateljica, saj se tako skoraj vsaki dan odpravim v kakšno restavracijo, kjer se lahko kvalitetno najem.

Skozi zadnji dve leti, pa so mi razna dostavljalna podjetja, kot je na primer Wolt, konkretno olajšala kosila, saj sedaj ni potrebno, da bi se v kakšno restavracijo odpravil v živo, saj mi ta podjetja nudijo možnost, da zgolj naročim hrano in mi ji nato ti prinesejo na dom. Tako pa sem prihranil veliko časa za potovanje do restavracije, saj vsaka restavracija, kjer rad jem, ni tako blizu, ter zapravim nekaj časa, da pridem do tja in nazaj.

Čeprav pa zaradi tega, ker skoraj vsaki dan jem v kakšni restavraciji, zapravim kar nekaj denarja, mi to vseeno prihrani kar nekaj časa, saj mi doma ni potrebno kuhati. Prav tako pa ne zapravim denarja za hrano doma, ki bi jo moral pripraviti, tako da se restavracija ne sliši več tako slabo, kajti ni veliko razlike v računici, ko vse skupaj preračunamo.

Restavracija je postala moja skoraj vsakodnevna destinacija

Tako pa imam tudi v prihodnje namen kosila, oziroma večerje jesti kar v kakšni restavraciji, saj mi je to zelo všeč. Prav tako pa ima vsaka restavracija zelo dobro hrano, tako da lahko vsak dan jem zelo kvalitetno in pa okusno hrano, kar pa mi je velik plus, saj sam tudi ne znam zelo dobro kuhati, tako da bi se lahko domače hrane zelo hitro naveličal. V kolikor pa nimam časa, da bi se odpravil v kakšno restavracijo, ali pa hrano naročil zaradi raznih razlogov, pa imam še vedno kje blizu na voljo kakšen fast food, ki pa mi lahko prav tako hitro poteši lakoto.

Continue Reading
On

Ročne svetilke so za sprehode zvečer zelo uporabne

By Fitnes inštruktor

Sama sem imela obdobje, ko sem res zelo rada hodila na sprehode. To sem se nekako navadila delati poleti. Poleti je seveda dan daljši, tako da sem si lahko privoščila tudi sprehod zvečer, saj je bilo zunaj še svetlo. Ker mi je to tako lepo stopilo. V rutino sem bila na to seveda zelo ponosna in to sem želela nekako tudi ohraniti. Problem pa je nastal, ko je bilo poletja konec.

Ročne svetilke so za sprehode zvečer zelo uporabne

Po poletju so seveda dnevi krajši, kar pomeni, da sem dobesedno hodila na sprehode po temi. Problem je bil pa tudi v temu, da sem imela samo zvečer več ali manj čas. Čez dan sem bila zaposlena z delom in nisem morala si privoščiti vzeti eno uro za sprehod. Zato sem še vedno želela ohraniti te sprehode tudi zvečer, kljub temu, da je bila tema, morala sem samo najti neko rešitev.

Prijateljica mi je takoj predlagala ročne svetilke. Sama načeloma nisem vedela, kako bi mi to lahko pomagalo, saj je še vedno temno zunaj. Prijateljica je rekla, da je pomembno le, da vidim, kje hodim, se pravi, si moram svetiti le pod noge in pa moram si svetiti tudi malo naprej, zato, da vidim, če kdo prihaja nasproti ali pa da se ne bom kam zaletela. Šele takrat mi je postalo kristalno jasno, da so ročne svetilke edina stvar, ki jo potrebujem. Takoj sem šla v trgovino ter kupila več ročnih svetilk in tako sem se odpravila na svoj prvi sprehod v temi. Ročne svetilke so mi res pomagale pri temu, da me ni bilo strah in da sem šel vseeno varno naredila nek sprehod.

Res sem zelo vesela, da sem lahko ohranila to v rutini in da še vedno hodim na sprehode, saj mi tako pomaga pri dobrem počutju kot tudi pri lepšem izgledu. Sprehod mi seveda pomaga pri odstranjevanju odvečnih kilogramov in ročne svetilke imajo definitivno zelo velik vpliv pri temu, saj drugače na sprehodu sploh ne bi več hodila.

Continue Reading
On

Sup je zelo lepa adrenalinska aktivnost za poletje

By Fitnes inštruktor

Ko sem imela priložnost preživeti celotno poletje na plaži sem se seveda tega zelo veselila. Malo me je skrbelo, da bi se vsega skupaj malce naveličala, a definitivno sem za to tudi želela poskrbeti. Hotela sem, da do tega praktično ne pride. Začela sem iskati po spletu, kaj bi lahko delala na plaži in kaj vse lahko preizkusim, kar še nisem. Našla sem zelo veliko različnih aktivnosti, ki jih lahko počnem na plaži in vse so mi bile res zelo mamljive. Ena izmed teh idej pa mi je bila nekako še najbolj mamljiva in nisem si mislila, da bom to na koncu dejansko kupila.

Sup je zelo lepa adrenalinska aktivnost za poletje

Kupila sem sup. Sup je nekaj, kar načeloma še res nikoli nisem preizkusila in bi lahko najprej morda kakšen sup najela, a jaz sem šla s celo glavo v ta nakup in ga kupila. Sploh nisem vedela, ali mi bo všeč ali ne. Jaz sem ta sup samo kupila ter se pripravila na dopust. Ko sem prišla na morje, sem seveda najprej preizkusila sup in na koncu poletja je bil super edina stvar, ki sem jo počela vsak dan. Vse ostale aktivnosti, ki sem jih prebirala na spletu, so šle mimo in jih nisem uspela preizkusiti.

Enostavno sem bila preobremenjena s supom. Sup mi je bil res zelo všeč in hkrati sproščujoč, kot tudi malce adrenalinski. Na začetku mi je bil precej adrenalinski, saj sem morala loviti ravnotežje in potem čez čas je postal res zelo sproščujoč, saj sem lahko dobesedno sredi morja počivala na deski, kjer me je lepo žgalo sonce in moje poletje je bilo popolno. Bila sem res vesela, da sem našla nekaj takšnega, kot je sup, saj sedaj vem, da vsakič, ko bom šla na morje, bom imela kaj za delati? Sup je namreč res zelo zanimiv, saj na njemu ura res beži. Kar naenkrat ugotoviš da si že 4 ali 5 ur na supu in da je že skoraj večer.

Continue Reading
On

Tehnični pregledi nam zagotovijo varnost vozila

By Fitnes inštruktor

Opravilo, katerega moramo na vsake toliko let opraviti, so tehnični pregledi. Odvisno od starosti avta, pa je odvisno na koliko časa je potrebno opraviti takšen pregled. Na začetku, če kupimo nov avto, bodo tehnični pregledi potrebni 4 leta po nakupu, nato 6 let, 8 let, nato pa vsako naslednje leto. Gre pa za zelo pomemben pregled, saj nam tehnični pregledi dajo certifikat, da je naše vozilo varno za cestne razmere in tako ne bomo ogrožali sebe in drugih udeležencev prometa.

Tehnični pregledi nam zagotovijo varnost vozila

Tako pa je tudi nas letos doletelo, da bo potreben tehnični pregled, saj je minilo osem let, odkar smo kupili naš avto. Zato je bilo potrebno, da se oglasimo pri bližnjemu vulkanizerju, da nam odpravi vse morebitne napake na vozilu. Ker nam tehnični pregledi preverijo povsem vse, od delovanja zavor, luči, tako kratkih, dolgih, stop luči, luči za registrsko tablico, nato če se kje pojavi rja, podvozje in tako naprej, se raje pri vulkanizerju prepričamo, da je vse v redu, predno se odpravimo na tehnični pregled. To pa zato, ker tehnični pregledi niso zastonj, temveč stanejo, kar pomeni, da je dobro, da ga naredimo oziroma opravimo v prvem poizkusu.

Poleg vsega tega pa je tudi pomembno preveriti, ali imamo v avtomobilu vso potrebno opremo, oziroma obvezno oprema. Ta vključuje varnostni trikotnik, odsevna oblačila, rezervne žarnice, rezervno kolo oziroma sredstvo za zakrpati gumo, v primeru da se poškoduje in pa še prvo pomoč. Pri prvi pomoči moramo paziti, da ji ni potekel rok trajanja.

V kolikor imamo vse te stvari urejene, tehnični pregledi ne bi smeli predstavljati težav za nas. Je pa pomembno, da vse to redno kontroliramo, saj namen tehničnega pregleda ni, da bi nas stalo, temveč, da se prepričamo in poskrbimo, da z svojim vozilom ne bomo nobenega ovirali oziroma poškodovali. To pa je mogoče doseči le z tehničnimi pregledi, saj nas prisilijo, da si uredimo avtomobil, tako kot se je potrebno.

Continue Reading
On

Modra garažna vrata za inspiracijo v celem naselju

By Fitnes inštruktor

Ko sem se sprehajala po svoji soseski, sem naletela na hišo, ki mi je takoj padla v oči, saj je imela modra garažna vrata, kakršnih nisem še nikoli videla. Odtenek modre je bil drzen in izstopajoč.

Nikakor se nisem mogla upreti, da se ne bi približala hiši in si jo podrobneje ogledala. Ko sem stala pred garažo, očarana nad osupljivim modrim odtenkom, si nisem mogla kaj, da se ne bi spraševala kako se je nekdo odločil za takšna vrata.

Izgubljena v svojih mislih, sem nenadoma za seboj zaslišala glas moškega: “Vidim, da ste opazili moja garažna vrata, ki so malce posebna.”, in se zasmejal. Z nasmehom sem odgovorila nazaj: “Nisem si mogla kaj, da ne bi prišla bližje, in bi si jih ogledala.” Lastnik hiše je nato razložil, da je ob prenovi svoje hiše želel dodati osebno noto, ki je odražala njegovo ljubezen do oceana in neba. Modra garažna vrata so ga nenehno spominjala na notranji mir in svobodo, zato se je odločil, da bo ta občutek imel bližje domu.

Modra garažna vrata za inspiracijo v celem naselju

Med nadaljevanjem pogovora je moški tudi povedal, kako so modra garažna vrata postala simbol veselja in pozitivnosti za njegovo družino in celotno sosesko. Opazil je, da so se mimoidoči ljudje pogosto ustavili, da bi občudovali vrata, kar je sprožilo številne prijetne pogovore in nova poznanstva.

Navdušena nad vplivom te na videz preproste izbire, si nisem mogla pomagati, da ne bi vprašala o reakcijah, ki jih je prejel od drugih. Z nasmehom je povedal, kako so modra garažna vrata navdihnila nekatere njegove sosede, da so svojim domovom dodali več barve in ustvarjalnosti. Barve so se kmalu zatem začele kar širiti v naselju, kar je zelo pozitivno. Ko sem to poslušala, mi je postala prav prijetna zgodna in tudi mene je navdihnila, da morda tudi v svoje življenje vpletla več barv.

Od tistega dne naprej sem se vedno, ko sem šla mimo te hiše spomnila, da moram sprejeti lastno ustvarjalnost in si drzniti biti drugačna. V resnici so bila na koncu ta modra garažna vrata nekaj, kar me je spodbudilo, da naredim veliko sprememb tudi v svojem življenju. 

Continue Reading