Proteinski muffini z jagodami

Proteinski muffini z jagodami

6.2.2015

Ko ugotoviš katere sestavine so najboljše za določeno sladico, se lahko posvetiš različni izbiri začimb in dodatkov ter se prepustiš  domišljiji. Proteinski muffini z jagodami so izvrstni za zajtrk, saj boste z njimi dobili vse hranilne snovi, ki jih vaše telo potrebuje.

Priprava: 5 min, peka 15 min

Energijska vrednost:10 muffinov, 189 kJ (45 kcal)/muffin

Sestavine

  • 1 jajce
  • 1 banana
  • 30 g vanilijevih proteinov
  • 40 g pirine moke
  • 4 večje jagode
  • 1/2 žličke cimeta
  • ščepec muškatnega oreščka
  • ½ žličke esence vanilije
  • ½ žličke limonine lupine
  • ½ žličke pecilnega praška
  • 1/2 žličkeStevie

Vse sestavine razen jagod zmeljemo v mešalniku, nato dodamo narezane jagode in vlijemo maso v silikonske modelčke ter pečemo 12-15 min na 180 stopinj.

 

Avtor: Fit and Sweet

 


KOMENTARJI

HEY! SPREJMI NAŠE PROTEINSKE PIŠKOTKE

Piškotki ti omogočajo boljšo uporabniško izkušnjo in dajo pomembne podatke za izboljšanje spletne strani. Več o piškotkih

OK