Proteinska palačinka

Proteinska palačinka

18.1.2015

Čas priprave: 10 minut

Energijska vrednost: približno 756 kJ (180 kcal);  (22 g B, 13 g OH, 3g M)

Sestavine za testo

  • 25 g  praška protein pancake Nanox
  • 40-50 ml vode mlačne vode

Sestavine za nadev

  • 50 g lahke skute
  • 50 g grskega jogurta brez maščob
  • 1 žlička medu
  • 1/2 žličke cimeta

Zmešamo sestavine za nadev in testo. V ponev vlijemo testo in spečemo palačinko ter jo namažemo z nadevom.

Avtor: Fit and Sweet


KOMENTARJI

HEY! SPREJMI NAŠE PROTEINSKE PIŠKOTKE

Piškotki ti omogočajo boljšo uporabniško izkušnjo in dajo pomembne podatke za izboljšanje spletne strani. Več o piškotkih

OK