Enostavne vaje za dobro jutro

11.5.2015

Zakaj ne bi čez cel dan pospešeno porabljali kalorij, ko pa je to tako enostavno. Že z zelo preprostimi vajami kot si jih lahko ogledate na posnetku, lahko to naredite vsako jutro. Preden se jih lotite vam priporočam, da se razgibate in tako pripravite svoje sklepe na večjo obremenitev. Naredite jih eno za drugo neprekinjeno, nato si vzemite minuto odmora. Vse skupaj ponovite 2-5 krat.

 

Avtor: Vitja Sikošek

Vir: vitja.si

Foto: Schutterstock


KOMENTARJI

HEY! SPREJMI NAŠE PROTEINSKE PIŠKOTKE

Piškotki ti omogočajo boljšo uporabniško izkušnjo in dajo pomembne podatke za izboljšanje spletne strani. Več o piškotkih

OK