Tadej Novinšek izgubil 32 kilogramov!

16.3.2015

Tadej, lahko našim bralcem na kratko razložiš in opišeš kaj si dosegel?
Dosegel sem svojo osebno zmago, saj sem uspel v dobrem letu izgubiti 32 kilogramov. Sedaj, ko sem cilj dosegel, sem spoznal, da se tu ne smem ustaviti, saj bi me to s časoma vrnilo na začetek, kamor pa absolutno nočem več in bom naredil vse, da se tja ne vrnem.

Kdaj je bila točka preloma? Kaj te je pripeljalo do tega, da si začel z načrtno vadbo in se odločil shujšati?
Začel sem predvsem zato, ker sem se v svoji koži počutil zelo neprijetno in pričele so se pojavljati tudi zdravstvene težave. Sodu pa je izbilo dno, ko sem pregledoval fotografije iz morja. Morda se preje sam sploh nisem dojemal kot močno preobilnega in sem si zatiskal oči pred resnico.

Kaj ti je bilo pri tem najtežje?
Dobro vprašanje ... Ker je bila želja res velika, nisem imel večjih problemov z motivacijo. Sam menim, da takšna sprememba ne sme biti stresna in da moramo telesu dati čas za transformacijo - odvečnih kilogamov nisem pridobil v petih dneh, zato jih tudi izgubil ne bom v tako kratkem času! Mogoče bi izpostavil pitje zadostne količine vode, kar sem prakticiral tako, da sem si na telefon nastavil opomnik, ki me je vsaki 2 uri opominjal, da sem spil 3 dl vode.

Kje si črpal motivacijo in nabiral znanje? Si imel trenerja?
Želja po spremembi je bila res velika, rezultati so me pa potem sami gnali naprej, tako da sem bil sam sebi največja motivacija! Imel sem nekoga, ki mi je svetoval in mi razložil osnovne zakonitosti vadbe in prehrane. Skupaj sva naredila 2 treninga, toliko da mi je pokazal tehniko funkcionalnih vaj, ki jih sam prej nisem poznal.

Ali sedaj, ko si natreniran in imaš zavidljivo postavo, opaziš drugačen odziv ljudi okoli tebe? Se okolica nate drugače odziva?
To, da sem super natreniran, se ne strinjam! Do tja je še zelo daleč! Ogromno ljudi mi piše in sprašuje na kakšen način mi je to uspelo ter me sprašuje za nasvete. Je pa bilo tudi nekaj smešnih situacij, ko me ljudje, ki me dalj časa niso videli, niso prepoznali. Če dobro pomislim, me ljudje sedaj jemljejo malce bolj resno.

Opaziš tudi druge spremembe na telesu, seveda poleg izgubljenih 32 kilogramov?
Vse skupaj je postalo bolj trdo in na splošno se veliko bolj zavedam svojega telesa. Najbolj se sprememba pozna pri počutju in telesnih sposobnostih. Sem pa tudi opazil, da imam nižji pritisk in manjšo srčno frekvenco v mirovanju. Predvsem pa - sedaj brez težav odtečem deset kilometrov!

Kakšne plane imaš za naprej? Boš še tako "na hard" treniral?

Plani so veliki, ravno odpiram svoj fitnes center v katerim bi rad s svojimi izkušnjami  pomagal vsem, ki si želijo priti do željenega cilja. Treniral bom vedno, saj mi je to postal življenjski slog, oziroma komaj čakam, da je čas za trening!
 

Tadej, iskrene čestitke za zares vrhunske rezultate in zvrhano mero motivacije!

V enem izmed prihodnjih člankov pa bomo podrobneje opisali vadbo in prehrano, ki sta botrovali tvojemu uspehu in tako pomagali še komu, ki ima kakšen kilogram preveč.

Hvala za zanimiv pogovor!

ekipa Fitnes.si

 


KOMENTARJI

HEY! SPREJMI NAŠE PROTEINSKE PIŠKOTKE

Piškotki ti omogočajo boljšo uporabniško izkušnjo in dajo pomembne podatke za izboljšanje spletne strani. Več o piškotkih

OK